à€ chaque époque ses modes. On a pu admirer l’évolution de la beauté des femmes grâce aux géniales vidéos de Cut ici et là , maintenant, c’est au tour de la chaine “benenden health” de s’intéresser à  l’évolution du fitness à  travers les siècles. Alors que le stretching est plutôt pratiqué pour s’échauffer ou s’étirer à  la fin d’une séance de sport, il était considéré comme une forme d’exercice très sérieuse en 1910. Lui ont succédés le Hula Hoop dans les années 50, les Aerobics en 1980, et le fameux “Zumba” du 21ième siècle ! Sans plus attendre, voici 100ans de l’histoire du fitness en vidéo :

Depuis 100ans, les femmes font du fitness pour rester belles !

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